Star Ruby Grapefruit ni nini?

2023 Mwandishi: Mary Abramson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-05-24 13:01

Star Ruby Grapefruit ni aina ya Paradisi ya Citrus ambayo hapo awali ilipatikana ikikua kama mchezo kwenye a zabibu mti huko San Benito, Texas katika miaka ya 1930. Mbegu za Hudson zabibu, aina ya waridi, ziliangaziwa na kukuzwa kwa kuchagua ili kutokeza mbegu yenye rangi nyingi isiyo na mbegu. zabibu.

Vile vile, je, zabibu za Ruby ni nzuri kwako?

Zabibu ni tunda la machungwa la kitropiki linalojulikana kwa ladha yake tamu na siki kiasi. Ni matajiri katika virutubisho, antioxidants na fiber, na kuifanya kuwa moja ya matunda ya machungwa yenye afya zaidi wewe wanaweza kula. Utafiti unaonyesha kuwa inaweza kuwa na nguvu fulani faida za kiafya, ikiwa ni pamoja na kupungua uzito na kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo.

Pia, Grapefruit ni gramu ngapi? Kulingana na Idara ya Kilimo ya Merika (USDA), moja ndogo zabibu ukubwa wa inchi 3.5 kwa upana na uzani wa karibu 200 gramu (g) ina miligramu 278 (mg) za potasiamu. Mwongozo wa Mlo wa 2015-2020 kwa Wamarekani unapendekeza kwamba watu wazima watumie takriban 4, 700 mg za potasiamu kila siku.

Basi, ni zabibu gani bora kwako?

Ukweli mwingine wa kuvutia kuhusu Ruby Red zabibu ni kwamba ni kweli bora kwako hiyo ya awali zabibu. Bila shaka, zote mbili zabibu ni nzuri kwa wewe. Aina nyekundu na nyeupe zote zina viwango vya juu vya vitamini C. Vitamini C ni muhimu kwa sababu hufanya kama antioxidant yenye nguvu.

Kwa nini wanaiita zabibu?

The zabibu ilijulikana kama shaddock au shattuck hadi karne ya kumi na tisa. Ya sasa yake jina inahusu makundi ya matunda kwenye mti, ambayo mara nyingi yanaonekana sawa na yale ya zabibu. Kibotania, haikutofautishwa na pomelo hadi miaka ya 1830, ilipotolewa jina Paradisi ya machungwa.