Je, tomatillos ni ghali?

2023 Mwandishi: Mary Abramson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-05-24 13:01

A tomatillo kwa namna fulani ilijipenyeza ndani … Ikawa kweli tomatillo ya gharama kubwa kwa $5.00 kwa pauni. Bei ya kawaida kwa tomatillos ni $1.00 kwa pauni.

Vivyo hivyo, watu huuliza, tomatillos ni nzuri kwako?

Tomatillos kuwa na ladha ya mviringo, yenye matunda na yenye tindikali zaidi na texture tajiri kuliko nyanya za kijani za kawaida. Tomatillos ni a nzuri chanzo cha chuma, magnesiamu, fosforasi na shaba, pamoja na nyuzi za lishe, vitamini C, vitamini K, niasini, potasiamu na manganese.

Mtu anaweza pia kuuliza, tomatillos hutumiwa kwa nini? Tomatillos kuwa na mbalimbali hutumia katika kitoweo, supu, saladi, kari, kukaanga, kuoka, kupika na nyama, marmalade, na desserts. Tomatillos inaweza pia kukaushwa ili kuongeza utamu wa matunda kwa njia sawa na cranberries kavu, na ladha ya ladha ya nyanya.

Kisha, tomatillos ni nyingi katika sukari?

Nzuri: Chakula hiki kina kiwango kidogo cha Mafuta Yaliyojaa, na Cholesterol na Sodiamu kidogo sana. Pia ni chanzo kizuri cha Iron, Magnesium, Phosphorus na Copper, na ni chanzo kizuri sana cha Dietary Fiber, Vitamin C, Vitamin K, Niasini, Potassium na Manganese. Ubaya: Sehemu kubwa ya kalori katika chakula hiki hutoka sukari.

Ni sehemu gani ya tomatillo unaweza kula?

Kwa maandalizi tomatillos, peel na suuza mabaki ya kunata ambayo inaacha nyuma. Wewe sio lazima kuondoa mbegu. Kama kuliwa mbichi, tomatillos inaweza kuwa na tindikali kidogo na ladha kali. Inapopikwa, ladha yao huwa nyororo, ikiruhusu kuwa tamu zaidi upande kuangaza.