Je, pombe inaweza kuongeza viwango vya triglyceride?

2023 Mwandishi: Mary Abramson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-05-24 13:01

Pombe Nyongeza Triglycerides

Utafiti unaonyesha hivyo kunywa pombe -- hata kwa kiasi kidogo -- inaweza kuongeza viwango vya triglyceride. A pombe ya juu ulaji pia unaweza kuongeza hatari ya ugonjwa wa kimetaboliki -- nguzo ya hali ambazo huinua hatari ya ugonjwa wa moyo, kiharusi, na kisukari.

Kwa kuzingatia hili, ni jinsi gani pombe husababisha triglycerides nyingi?

Pombe ina sukari nyingi na kalori, na hivyo inaweza kuinua triglycerides katika mwili. Kutumia kiasi kikubwa cha pombe inaweza kuongeza kutolewa kwa VLDL, kuongeza mtiririko wa asidi ya mafuta ya bure kwenye ini kutoka kwa tishu za mafuta, na kuzuia uwezo wa mwili wa kuvunja mafuta.

Zaidi ya hayo, je, pombe huathiri vipimo vya triglyceride? Pombe unaweza kuathiri lipids za kufunga na zisizo za kufunga vipimo Hata hivyo, kupita kiasi pombe ulaji unaweza sababu ongezeko la triglyceride viwango vya mara baada ya ulaji na baada ya kufunga.

Vivyo hivyo, watu huuliza, triglycerides hukaa juu kwa muda gani baada ya kunywa pombe?

Damu triglyceride viwango vya kawaida ni vya juu baada ya unakula. Kwa hiyo, wewe lazima kusubiri masaa 12 baada ya kula au kunywa kabla ya kuwa na yako triglyceride viwango vilivyojaribiwa. Sababu nyingine nyingi huathiri damu triglyceride viwango, ikiwa ni pamoja na pombe, chakula, mzunguko wa hedhi, wakati wa siku na mazoezi ya hivi karibuni.

Je, vodka huongeza triglycerides yako?

Pombe kali, kama whisky, vodka, na gin, pia haina kolesteroli. Hata hivyo, baadhi ya concoctions, kama vile ya mwenendo mpya wa whisky yenye ladha ya pipi, inaweza kuwa na sukari ya ziada, ambayo inaweza kuathiri viwango vya cholesterol. Zote mbili pombe na sukari inaweza kuongeza triglyceride viwango.